Klub web.cz  – profesionální internetové stránky pro váš sportovní klub Ceník a objednávka na klubweb.cz | Provozuje eSports.cz, s.r.o.

CZ Basketball přichází s projektem Body2Skills

16.10.2020 | Michal Holeš

Je to tu znovu. Bohužel to není jen velmi špatný vtip nebo nepříjemné déjá vu. Sport včetně basketbalu opět dostal nekompromisní stopku, stejně jako na jaře. Všichni chápeme, že nařízení musíme dodržovat, protože jen tak se budeme moct brzy zase vrátit na palubovky a pod bezedné koše. I za stávající situace se ale dá pracovat na svých vlastních dovednostech a tom nejdůležitějším, co basketbalista má – vlastním těle. Projekt Body2Skills je tu pro vás.

Je to k vzteku. Celé léto jste poctivě pracovali a sotva začaly basketbalové soutěže, už jsou zase na nějaký čas zmražené. Stejně jako vy, i my doufáme, že ne na dlouho. Víme, že týmový trénink s kamarády jen tak nic nenahradí, ale nabytý volný čas můžete využít k vlastnímu zlepšování. Z toho, co pro sebe uděláte v těchto dnech a týdnech, pak bude profitovat celý váš tým.

I když je basketbal týmový sport (a proto ho taky všichni milujeme), jedním z jeho základů jsou herní činnosti jednotlivce. Teď máte možnost právě na tomhle pořádně zapracovat. Jenže dech beroucí únik nebo finta, na kterou každý skočí, jsou až vrcholkem ledovce. K dokonalému provedení vede dlouhá cesta, která, světe div se, začíná bez míče.

CZ BASKETBALL připravil sérií videí, které provedou hráče a hráčky dychtící po zlepšení krok za krokem, jak svůj um posunout zase o krok dál. Základem všech dovedností je tělo (Body). Ve videu proto uvidíte, jaké specifické cviky se svým tělem provádět, abyste pak mohli správně zvládnout basketbalovou dovednost. Dovednosti (Skills) už pak správně posílené tělo provedeme krok za krokem. Tato série je primárně určena hráčům a hráčkám ve věku 13 – 18 let, ale samozřejmě nebráníme ani nikomu jinému, aby se zlepšoval. Nicméně pro mladší baskeťáky doporučujeme návrat k jarnímu #vratimselepsi.

Jednotlivé cviky i dovednosti vám bude pod odborným dohledem předvádět kapitán klubu Kooperativa NBL USK Praha Michal Mareš. Konkrétní dovednosti vám ve videu ukážeme také v zápasovém provedení, abyste viděli, jak vypadají v profesionálním provedení hráčů Kooperativa NBL. Všechna cvičení jsou připravována tak, aby se dala dělat na venkovních sportovištích a část z nich i v domácích podmínkách.

Videa budou publikována na facebookovém profilu a YouTube cz.basketball. Na videa se můžete každý týden těšit v úterý, čtvrtek a neděli. Tři videa slouží jako průpravná a se třetím videem dostanete k dispozici plán na ucelený trénink. Tak jen s chutí do toho!

 
Aktuální články
Mladší žákyně U14 obsadily na Basketball Prague Games 2.místo

Poprvé v historii se v termínu 12.-15.6. zúčastnily naše hráčky ročníku 2011 mezinárodního turnaje Basketball Prague Games. V naší...

 
Starší minižákyně U13 zakončily sezónu 3.místem na Brandýském poháru

V termínu 6.-8.6. vyrazily starší minižákyně na poslední turnaj sezóny, a to Brandýský pohár. V turnaji se náš tým představil bez...

 
Přes 2.kolo ligové kvalifikace kadeti U17 nepřešli

O víkendu 7.-8.6. měli kadeti U17 finále sezóny. Po úspěšně zvládnutém turnaji 1.kola kvalifikace o postup do celostátní ligy je čekal...

 
Kadeti U17 1.kolo ligové kvalifikace zvládli
 
V kvalifikaci o žákovskou ligu U15 jsme neuspěli
 
Starší minižákyně U13 obsadily na MČR v Brně skvělé 5.místo
 
6.místo na MČR je velký úspěch mladších minižákyň U12
 
Kadetky U17 zakončily sezonu vítězstvím
 
Nejmladší minižáci U11 obsadili na MČR v Plzni skvělé 6.místo
 
Na 1.místě ligového play-outu zakončily sezonu juniorky U19
 
Zápasy
1.LIGA | Sobota 01.02.2025
15. kolo
BC Benešov - Jablonec n.N.
 
1.LIGA | Neděle 02.02.2025
16. kolo
BC Benešov - Sokol Pečky
 
1.LIGA | Sobota 22.02.2025
17. kolo
Sokol Nusle - BC Benešov
 
1.LIGA | Neděle 23.02.2025
18. kolo
Žabiny Brno B - BC Benešov
 
1.LIGA | Sobota 08.03.2025
19. kolo
BC Benešov - USK Praha B
 
1.LIGA | Neděle 09.03.2025
20. kolo
BC Benešov - HB Aritma
 
1.LIGA | Sobota 29.03.2025
21. kolo
BK Havířov - BC Benešov
 
1.LIGA | Neděle 30.03.2025
22. kolo
SK UP Olomouc - BC Benešov
 
 
BC Benešov & eSports.cz RSS